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Apps para entrenar la mente (II): dispositivos Android

Apps para entrenar la mente (II): dispositivos Android

Os ofrecemos una selección de aplicaciones Android que permiten entrenar el cerebro de una manera fácil y entretenida.

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Apps para entrenar la mente (I)

Apps para entrenar la mente (I)

Una manera fácil y entretenida de mantener el cerebro en forma es jugando con apps para dispositivos móviles. Pero… ¿qué son las apps?

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Prevenir el deterioro cognitivo (III): actividad física, alimentación y relaciones sociales

Prevenir el deterioro cognitivo (III): actividad física, alimentación y relaciones sociales

Aparte de mantener el cerebro en forma hay otras cosas que podemos hacer para prevenir el deterioro cognitivo: practicar actividad física, alimentarse saludablemente y tener unas buenas relaciones sociales.

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Cuidar de un familiar mayor. ¿Ha llegado el momento de pensar en una residencia?

Cuidar de un familiar mayor. ¿Ha llegado el momento de pensar en una residencia?

Ingresar a un familiar cercano en una residencia es una decisión dolorosa que genera un fuerte sentimiento de culpa y tensiones en el núcleo familiar. Conocer las opciones disponibles para el cuidado de los mayores y ser capaces de identificar nuestras emociones, nos ayudará a afrontar este momento.

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Prevenir el deterioro cognitivo (II): mantener el cerebro activo

Prevenir el deterioro cognitivo (II): mantener el cerebro activo

Mantener el cerebro activo es imprescindible para lentificar o evitar el deterioro cognitivo y las demencias en personas mayores. Hay maneras sencillas y atractivas de mantener el cerebro en forma.

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Prevenir el deterioro cognitivo (I): pérdida de memoria, deterioro cognitivo leve y demencia

Prevenir el deterioro cognitivo (I): pérdida de memoria, deterioro cognitivo leve y demencia

Cuando una persona mayor empieza a perder memoria no está de más ir al médico para saber si se trata de una pérdida asociada a la edad, de un deterioro cognitivo leve o de un inicio de demencia.

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La disfagia o los problemas de deglución en personas mayores (II): recomendaciones dietéticas

La disfagia o los problemas de deglución en personas mayores (II): recomendaciones dietéticas

Cuando una persona mayor sufre disfagia hay que tener en cuenta algunas recomendaciones dietéticas para garantizar una hidratación y alimentación seguras y suficientes.

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Beneficios de la marcha nórdica para la gente mayor

Beneficios de la marcha nórdica para la gente mayor

La marcha nórdica o nordic walking puede ser una actividad física adecuada, segura y beneficiosa para la salud mental y física de las personas mayores. Se trata de una actividad apta para casi todos y que puede ser relajante, divertida y económica.

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En la residencia, como en casa

En la residencia, como en casa

Mantener el vínculo con los familiares y la continuidad con el propio hogar son claves para la adaptación satisfactoria a la residencia.

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Dejar el hogar

Dejar el hogar

Cada rincón del hogar contiene recuerdos u objetos personales que son partes tangibles de nuestro pasado. Por eso es normal que para las personas mayores sea difícil abandonar su hogar.

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