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Alimentación para una vejez saludable (II)
Comer de todo y como mínimo 3 veces al día, evitar el exceso de grasas saturadas, limitar el azúcar y la sal… son algunas pautas generales que las personas mayores deben tener en cuenta para mejorar su alimentación.
Cómo escoger un Centro de día
Escoger un Centro de día o una Residencia no es una tarea fácil. Habitualmente implica tiempo para, por lo menos, visitar los centros favoritos. Os ofrecemos una serie de consejos para cuando hagáis la visita.
Alimentación para una vejez saludable (I)
Tener o no una vejez saludable depende de muchos factores. Sobre algunos no es posible actuar, como en el caso de la herencia genética, pero trabajando en otros podemos mejorar y mucho nuestra calidad de vida.
Cómo elaboramos el duelo, estrategias para la esperanza
La muerte de una persona querida es un momento difícil y muy estresante por el que todos pasamos algún día. Cuando esto sucede se inicia el proceso de duelo.
El duelo es un proceso de adaptación totalmente natural en que las personas intentan restablecer su equilibrio personal y aceptar y acostumbrarse a la pérdida y separación de una persona a la que se quería. También puede deberse a la pérdida de un objeto preciado, un trabajo, o la salud, como sucede en el caso de las personas mayores.
¿Qué es un Centro de día?
Los centros de día ofrecen, durante el día, atención integral e individualizada a personas mayores, a menudo con algún grado de dependencia, ya sea de tipo físico o psicosocial. El objetivo de los centros de día es mejorar o mantener el grado de autonomía de la persona mayor, ayudándola a disfrutar de su tiempo libre y dar soporte a la familia o a los cuidadores que la atienden.
Como cuidar a la gente mayor que sufre diabetes
El cuidado de un adulto mayor con diabetes puede implicar enfrentar retos especiales como: la coexistencia de condiciones médicas, limitaciones físicas y falla de memoria. Si la persona vive sola, contigo o en un asilo para adultos mayores, tu compromiso puede ayudar a obtener mejores resultados sobre el cuidado de la diabetes y la calidad de […]
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