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12 señales para detectar la sobrecarga del cuidador

Archivado en Cuidadores por en 1 febrero 2017
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Os facilitamos una herramienta sencilla para detectar rápidamente si sufrís la sobrecarga del cuidador o burnout.

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Cuidar de un familiar mayor. ¿Ha llegado el momento de pensar en una residencia?

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Ingresar a un familiar cercano en una residencia es una decisión dolorosa que genera un fuerte sentimiento de culpa y tensiones en el núcleo familiar. Conocer las opciones disponibles para el cuidado de los mayores y ser capaces de identificar nuestras emociones, nos ayudará a afrontar este momento.

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Cuidar a una persona dependiente es algo gratificante, pero también puede resultar agotador. Supone un cambio radical en la vida del cuidador e implica asumir renuncias en diversos ámbitos. Esto puede dar lugar a sentimientos negativos.

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Para poder cuidar de otras personas, lo primero es estar bien. No llegues a tu límite. A continuación te ofrecemos una serie de consejos para evitar la sobrecarga del cuidador.

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