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La ilusión de las fiestas navideñas en las personas mayores

La ilusión de las fiestas navideñas en las personas mayores

La importancia de compartir momentos con los mayores en una época en que muchas veces nos invade la tristeza recordando los que ya no están.

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Planificar la vejez en familia (II)

Planificar la vejez en familia (II)

Consejo para cuidar el bienestar anímico de los mayores y conseguir que sean lo más felices posible.

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Planificar la vejez en familia (I)

Planificar la vejez en familia (I)

¿Cómo quieren vivir la edad avanzada nuestros padres?¿Qué opciones serían las mejores para todos? Estas son preguntas importantes que deberíamos tratar en familia.

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La recompensa de cuidar

La recompensa de cuidar

Atender a una persona dependiente es una situación en la que se aprende y que puede aportar mucho emocionalmente. Nos puede hacer más organizados y más fuertes, más pacientes y comprensivos. Nos permite comunicar afecto y estar más cerca del familiar.

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Consejos para cuidadores no profesionales. Gestionar los sentimientos negativos

Consejos para cuidadores no profesionales. Gestionar los sentimientos negativos

Cuidar a una persona dependiente es algo gratificante, pero también puede resultar agotador. Supone un cambio radical en la vida del cuidador e implica asumir renuncias en diversos ámbitos. Esto puede dar lugar a sentimientos negativos.

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Beneficios de la actividad física para las personas mayores

Beneficios de la actividad física para las personas mayores

Los beneficios de la actividad física en las personas mayores son muchos, tanto desde el punto de vista de la salud física como desde la salut psíquica y afectiva: puede ayudar a prevenir enfermedades, reducir el riesgo de caídas, mantener la autonomía física, evitar la soledad, mejorar el estado de ánimo…

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Cómo elaboramos el duelo, estrategias para la esperanza

Cómo elaboramos el duelo, estrategias para la esperanza

La muerte de una persona querida es un momento difícil y muy estresante por el que todos pasamos algún día. Cuando esto sucede se inicia el proceso de duelo.
El duelo es un proceso de adaptación totalmente natural en que las personas intentan restablecer su equilibrio personal y aceptar y acostumbrarse a la pérdida y separación de una persona a la que se quería. También puede deberse a la pérdida de un objeto preciado, un trabajo, o la salud, como sucede en el caso de las personas mayores.

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