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La disfagia o los problemas de deglución en personas mayores (III): agua gelificada
Agua gelificada en textura de puding destinada a facilitar la absorción de nutrientes y la hidratación, la solución para pacientes que sufren disfagia.
Combatir la inapetencia estival
La inapetencia es un problema frecuente en las personas mayores. Las causas de la inapetencia en la gente mayor son diversas, pero en verano este problema se agrava con el calor.
Alimentación baja en sal
Reducir el consumo de sal puede parecer más fácil de lo que es en realidad. En este artículo damos pautas y consejos para conseguirlo.
La hipertensión y las personas mayores
La actividad física y una dieta saludable y baja en sal pueden ayudar a mejorar la hipertensión arterial, una de las enfermedades crónicas con mayor incidencia en personas mayores.
Prevenir el deterioro cognitivo (III): actividad física, alimentación y relaciones sociales
Aparte de mantener el cerebro en forma hay otras cosas que podemos hacer para prevenir el deterioro cognitivo: practicar actividad física, alimentarse saludablemente y tener unas buenas relaciones sociales.
La disfagia o los problemas de deglución en personas mayores (II): recomendaciones dietéticas
Cuando una persona mayor sufre disfagia hay que tener en cuenta algunas recomendaciones dietéticas para garantizar una hidratación y alimentación seguras y suficientes.
Alimentación para una vejez saludable (II)
Comer de todo y como mínimo 3 veces al día, evitar el exceso de grasas saturadas, limitar el azúcar y la sal… son algunas pautas generales que las personas mayores deben tener en cuenta para mejorar su alimentación.
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