Salud y bienestar
Combatir la inapetencia estival
La inapetencia es un problema frecuente en las personas mayores. Las causas de la inapetencia en la gente mayor son diversas, pero en verano este problema se agrava con el calor.
Cuidado con el sol y los golpes de calor
El calor es un factor de riesgo para la salud sobretodo en las personas mayores, un colectivo expuesto a un riesgo más elevado de padecer un golpe de calor. Síntomas y consejos para prevenirlo y cómo actuar delante de un golpe de calor.
Cuidados del pie diabético
Cuando una persona mayor padece diabetes 2 es muy importante prestar especial atención a la salud de sus pies para no sufrir el llamado pie diabético.
Ejercicios sencillos para cuidar los pies de las personas mayores
Explicamos una serie de ejercicios fisioterapéuticos que pueden ayudar a cuidar los pies de las personas mayores, imprescindibles para mantener su movilidad.
Consejos para usar la música con nuestros mayores
Consejos para aprovechar las posibilidades terapéuticas de la música en casa.
Musicoterapia para las personas mayores
La música nos emociona, estimula la memoria, la creatividad, es relajante, ayuda a coordinar los movimientos y mejora el estado de ánimo. ¡Los beneficios de la música son incontables!
Alimentación baja en sal
Reducir el consumo de sal puede parecer más fácil de lo que es en realidad. En este artículo damos pautas y consejos para conseguirlo.
La hipertensión y las personas mayores
La actividad física y una dieta saludable y baja en sal pueden ayudar a mejorar la hipertensión arterial, una de las enfermedades crónicas con mayor incidencia en personas mayores.
Beneficios del baile para la gente mayor
Bailar es una buena manera de hacer actividad física, una actividad que, practicada con medida y seguridad, puede ser un ejercicio muy adecuado para las personas mayores.
Apps para entrenar la mente (III): dispositivos iOS
Ofrecemos un ranking de Apps pensadas para ejercitar el cerebro de las personas mayores y que permiten trabajar capacidades mentales como la memoria, la atención y el razonamiento.
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